„In EsthersWelt geht es um mehr als klassische Anwendungen. Meine Angebote vereinen Massagen, Bewegung und Entspannung für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Jede Methode folgt demselben Ziel: dich achtsam mit dir selbst in Verbindung zu bringen.“
– ESTHER
Meine Dienstleistungen.
Für dich.
Massagen
Meine Massagen sind mehr als Berührung. Sie lösen körperliche und seelische Spannungen, bringen Energie in Fluss und schenken dir tiefe Erholung.
Ruckzuck – Rücken nach Esthers Art
Entspannend, tiefenwirksam, belebend. Mehr als nur eine Rückenmassage.
Klangschalen, heißer Wickel, Schröpfen und achtsame Hände lösen Verspannungen in Muskeln und Faszien.
Dauer: 60 oder 80 Minuten
Besonderheit: Esthers Lieblingsmassage
Klassische Ganzkörpermassage
Wohltat für Muskeln, Nerven und Seele. Die Kombination aus gezieltem Druck und sanften Streichungen wirkt ausgleichend und entspannend.
Dauer: 60 Minuten
Klassische Teilkörpermassage
Fokus auf Rücken oder Beine: ideal bei Verspannungen oder für eine kurze Auszeit.
Dauer: 30 Minuten
Fußzonen-Massage
Berührung, die den ganzen Körper erreicht. Durch gezielte Druckpunkte werden Blockaden gelöst und der Energiefluss harmonisiert.
Dauer: 60 Minuten
Klangschalen-Massage
Schwingungen, die tief berühren. Die Vibrationen der Klangschalen wirken auf Muskeln, Zellen und Seele – für innere Ruhe und Balance.
Dauer: 60 Minuten
Lymph-Massage
Sanfte Leichtigkeit für deinen Körper. Durch rhythmische, behutsame Griffe wird der Lymphfluss angeregt, das Gewebe entstaut und das Immunsystem sanft gestärkt.
Dauer: 60 Minuten
Bewegung
QiGong und Yoga ist mehr als Bewegung, sie sind ein Dialog zwischen Körper, Geist und Seele.
QiGong mit Esther
Was in China schon seit Jahrtausenden von Jahren praktiziert wird, kannst auch du: Mit sanften, fließenden Bewegungen, deinem ruhigen, bewussten Atmen und deiner geistigen Konzentration bringst du dein „Qi“ – deine Lebensenergie ins Gleichgewicht. Du verbesserst dabei deine Lebensqualität, baust Stress ab, kannst Schmerzen lindern und vorbeugen.
Form: Einzel- oder Gruppenstunden
Dauer: ca. 60 Minuten
Yoga mit Esther
Yoga verbessert deine Lebensqualität, schenkt dir Gelassenheit im Alltag und hilft dir, Verspannungen sanft zu lösen und neuen Blockaden vorzubeugen. Mit bewussten Körperhaltungen, tiefer, fließender Atmung und Momenten der Stille lenkst du deine Aufmerksamkeit nach innen. Du verbindest dich mit deiner inneren Kraft, schenkst deinem Geist tiefe Ruhe und stärkst gleichzeitig deine Flexibilität und Balance.
Form: Einzel- oder Gruppenstunden
Dauer: ca. 60 Minuten
Entspannungszeit
Manchmal braucht es einfach eine Pause – eine Zeit nur für dich.
Meine Entspannungszeit
Individuell auf dich abgestimmt: Fantasiereise, Klangreise und praktische Übungen für den Alltag. Sie hilft dir, loszulassen, dich aufzuladen und wieder in Balance zu kommen.
Form: Einzel- oder Gruppenstunden
Dauer: ca. 60 Minuten
Meine Dienstleistungen.
Für Firmen.
Tri-Balance-Business
Gesunde Mitarbeiter. Starkes Unternehmen.
Gesunde Mitarbeiter. Starkes Unternehmen.
Das ganzheitliche Konzept für betriebliche Gesundheitsförderung aktiviert Körper, Energie und Geist des Teams für mehr Vitalität im Job.
Die 3 Säulen für dein Team:
Yoga (Körper):
Kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen durch langes Sitzen.
QiGong (Energie):
Beruhigt das Nervensystem und füllt die Energiereserven auf.
Mentale Fitness (Geist):
Schärft den Fokus, trainiert die mentale Klarheit und verbessert den Umgang mit Herausforderungen im Berufsalltag.
Der Nutzen:
Mehr Fokus, spürbar weniger Stress und eine nachhaltige Senkung von krankheitsbedingten Fehltagen.
Egal ob als energiegeladener Start in den Morgen, aktive Mittagspause oder entspannte After-Work-Session – die Einheiten passen in jeden Arbeitsalltag.
